Koledzy, podstawowy blad jaki prosi sie o wytkniecie, a ktory zawsze, przez kazdego z Was, jest popelniany to brak zachowanych proporcji. Np. zdjecie, kilka stron wczesniej -chlopak w pozie plecy&bic- przerobiliscie zmieniajac zwyczajnie jego rozmiar na 80x80. Przed zmiana wielkosci obrazek nie byl kwadratowy, a prostokatny - czyli goscia [...]
tego gifa to raczej nie przerobi nad nicka bo będzie za dużo zajmował jak taki jaki teraz jest zajmuje 56,4kb to wątpie żeby go dało się skompresować do 5kb
a jaki komunikat ci sie wyswietla ze nie mozesz wyslac zdjecia... ? moga byc rozne przyczyny np. jest za szeroki lub wysoki, moze miec za duzy rozmiar... co do polskiej wersji hmmm nie wiem
SHALALA, z calym szacunkiem.. jaki kaman na jakim poczatku??rozumiem ze to nie dzial dowcipow no ale sie podobaja. o, tak jak zdjecia-tez sie podobaja.. tu jest wielle poczatkow kazdego watku mamma mija...co sie porobilo?! pozdro
[...] będzie jeśli ból w kolanie minie w wyniku co 3 miesięcznego wstrzykiwaniu płynu zapobiegającego ścieranie kości (w przyszłości endoproteza ). Jedyny trening na nogi jaki mogę wykonywać to ..... rowerek stacjonarny ale głównie w celu zachowania ruchomości w stawie itp. Jest nadzieja - dzwonił do mnie Russell i oznajmił, że jest możliwość [...]
roznica miedzy bulimia i anoreksja jest zasadnicza, ale szperajac w sieci trafilem na wiele wypowiedzi bab, a tu chodzi o skutek dzialania a nie chorobe/odchyly. bez jakichkolwiek podstaw merytorycznych na podstawie rozpiski typu 1tab ED i nie bedziesz miala checi nic jesc - to wszystko. gdzies widzialem nawet adipex i spiro jaki diuretyk lykane [...]
[...] - Chryste, aleś mi doradził. - Co się stało? - Posłuchaj, nie dość, ze straciłem kasę na samochód, ona żyje i prowadzi jak szatan to jeszcze ma 3 kierowców na sumieniu. - A jaki jej samochód kupiłeś? - No, syrenkę. - Boś głupi, trzeba było jakiś szybszy. Kup jej jaguara. - o.k. teraz kupie jaguara. Spotykają się po dwóch tygodniach: - Rany [...]
Kazam - wszystko ok. To chyba u mnie jest problem z translacją znaków z niektórych programów, bo co jakiś czas włącza się jakiś komunikat o wygładzaniu czcionek. Nie wiem - nie znam się na tym. Te litery w schemacie wyglądały u mnie, jak ruskie bukwy. Dzięki sereczne za pmoc... Na tym schemacie widać dokładnie, w jaki sposób jabłczan bierze udział [...]
a nie myślałyście o odstępstwach w diecie które są wliczone w ów plan dietetyczny, i to raz na jakiś czas?? Bo wydaje mi się że pizza tak skutecznie nie poprawi samopoczucia jak widoczne efekty. Ale trudno tutaj cokolwiek napisać jeśli tak naprawdę nie wiadomo co Wy wogóle jecie i jaki procent jedzenia jest tego dobrego a jaki złego. Ja byłbym [...]
Jaki zacharcie jeden? Regeneracja na pewno w niedziele, czasem w środy,bo mam zajęcia do 20,a trening na 19.30,a nie zawsze nas wypuszczą wcześniej No i być może w soboty Hej,znalazłam dzisiaj coś takiego: http://www.herbapol.com.pl/news_show.xml?id=38. W jednej saszete,o ile dobrze pamiętam,jest ok. 10g białka i 10g węgli. Może być coś takiego? [...]
[...] się dzieje teraz? Już nawet dzieciaki w podstawówce są tak chamskie i bezczelne, że się w dupie nie mieści. Mam znajomego nauczyciela w podstawówce i opowiadał mi kiedyś że jakiś gówniarz (10 lat) chodził po szkole i się darł ,, Wszyscy nauczyciele to kvrwiarze'' no ludzie - co to ma być? Jak ja chodziłem do szkoły to nawet przez mysl by mi nie [...]
[...] to możemy przejść do treningów. Tutaj cię niestety zmartwię. Nie zawsze siła idzie w parze z masą. Dlatego czasami widujemy wielkich byków sapiących pod połową ciężaru, jaki powinni być w stanie udźwignąć, biorąc pod uwagę ich wygląd. Tak samo jest z „sucharkami” o niespotykanej jak na ich budowę sile. Ale pora przejść [...]
Na temat insuliny też chętnie pogadam jak będzie jakiś art. Szczerze mówiąc mało kto zdaje sobie sprawę z tego w jaki sposób to działa i co prowadzi do problemów z insuliną i jakie są konsekwencje. Dość powszechne jest przekonanie ludzi, że ograniczenie kalorii wystarcza do tego by być szczupłym i zdrowym. Więc jadają mniej... ale ciągle źle [...]
[...] wieć dla rozluźnienia atmosfery; Jeśli liczysz na ogień wspierający on nie wesprze cię, najczęściej zacina się podstawowa nie zacinająca się broń, postrzał w klatę to znak w jaki natura sugeruje ci żebyś wyluzował, Staraj się wyglądać głupio przeciwnik może mieć mało amunicji i nie będzie chciał marnować jej na ciebie, Jeśli coś się nie udaje za [...]
[...] typowo na siłe, 8 tyg HST, rzeżba ? może tak być ? JASNE ZE TAK - TO JAKI TRENING WYBIERZESZ I KIEDY - ZALZY TYLKO ODCIEBIE - TO CO NAPISALES JEST OK W ZUPELNOSCI jaki trening najbardziej sie opłaca przeprowadzić przed a jaki po HST ? MY TUTAJ JEDZIEMY HST CALY ROK CYKL ZA CYKLEM JA OSOBISCIE ROBIE INNE TRENINGI ROWNIEZ - ALE NIE [...]
[...] raczej nie param, ale już dziesiątki razy razy przerabiałąm akcje typu ide ze zdjęciem/rysunkiem/filmem w łapce do krawcowej, i moge powiedziec jedno: strój taki, jaki ja chciałam wyszedł mi... tylko raz%-) Dlatego wazne jest znalezienie naprawde DOBREJ krawcowej, i co tez wazne, obyczajowo przygotowanej do tego, co chcesz szyc. Np [...]
Lech pozyska Henriqueza Dziś sztab szkoleniowy Lecha Poznań podjął decyzję w sprawie testowanego Luisa Henriqueza. - Zdecydowaliśmy się na pozyskanie Luisa i jutro prowadzić będziemy prowadzić ostateczne rozmowy dotyczące podpisania przez niego kontraktu z Lechem - mówi Dyrektor Sportowy Lecha, Marek Pogorzelczyk. Henriquez jest lewym obrońcą, ma [...]
[...] na Bułgarskiej niezłe rezultaty: 4:2 z Admirą Wacker i 0:0 z LASK Linz. W kontekście czekającego nas widowiska wynik 1:2 w spotkaniu sprzed dwóch tygodni jest najlepszy, jaki mógł być. Po pierwsze, nikomu w Kolejorzu nie przyjdzie do głowy bronić rezultatu z Wiednia i będzie trzeba odważnie zaatakować Austriaków. Po drugie, bramka strzelona [...]
[...] jak waga przyjdzie ale mało nie jest. Właśnie też zastanawiałem się nad zamianą dwóch ostatnich posiłków, bo po porcji twarogu na pewno bym był dłużej syty. Myślę też jaki tłuszcz można by dodać jeszcze, żeby to wchłanianie spowolnić nocą Co do kalorii to nie obciąłem radykalnie, wręcz przeciwnie chce powoli obcinać. Wydaje mi się, że to [...]
[...] lub poprostu przeczytac lub zapomniec.Bede bazowal na swoich odczuciach z redukcji na ktorej jestem. po pierwsze masz duzo do zrzucenia wiec po co Ci te weglowodany?!jaki ryz,owsianka?masz tyle tluszczy ze organizm przez jakis czas poradzi sobie z energia czerpiac ja wlasnie z tego tluszczu a Ty tu 100g ryzu tu 100rg ryzu.Polec tak z [...]
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA
